W ludzkim ciele znajduje się 12 podstawowych kanałów energetycznych – meridianów, są one rozmieszczone parzyście po obu stronach ciała. Początek każdego meridianu znajduje się w narządzie wewnętrznym, od którego pochodzi nazwa kanału. Następnie wewnętrznymi szlakami energetycznymi meridian wychodzi na powierzchnię ciała i dalej przebiega powierzchniowo, aż do swojego końca.

Jeden cykl obiegu energetycznego Chi w meridianach wynosi 24 godziny. Jest on podzielony na 12 równych części, po 2 godziny. Wynika z tego, że każdy z meridianów ma w ciągu doby 2 godziny maksimum energetycznego i 12 godzin później 2 godziny minimum energetycznego.

Chi przepływa przez meridiany, w taki sposób, że co 4 godziny następuje zmiana jej aktywności z Yin na Yang i odwrotnie. Dzięki temu aktywne są jeden po drugim 2 meridiany tego samego elementu (drzewo, ogień, ziemia, metal i woda.), ale różnego rodzaju energetycznego (Yang - Yin). W następnej kolejności maksimum energetyczne osiągają 2 meridiany innego elementu, ale o odwrotnym rodzaju energetycznym niż w poprzednim elemencie Yang na Yin (4 godziny wcześniej). W wyniku, czego aktywowane są po sobie dwa meriany Yang (dwóch różnych elementów), a następnie dwa meridiany Yin (dwóch różnych elementów).

Na przykład meridian pęcherzyka żółciowego Yang – element drewno, po nim aktywowany jest meridian wątroby Yin - element drewno, po nim aktywowany jest meridian płuc Yin – element Metalu, po nim aktywowany jest meridian jelita grubego Yang – elementu metalu.

Znajomość dobowego obiegu Chi w meridianach jest niezbędne do zachowania naturalnego dobowego rytmu życia, zdrowia. Wiedza w przypadku dysharmonii energetycznej w ciele, z punktu widzenia medycyny chińskiej pozwala zapobiegać chorobom lub podjąć niezbędne leczenie. Natomiast z punktu widzenia sztuk walki pokazuje jak zwiększyć skuteczność ataku.

8 NADZWYCZAJNYCH MERIDIANÓW

Oprócz 12 głównych meridianów w ludezkim ciele znajdóje się również 8 nadzwyczajnych meridianów zwanych też „cudownymi kanałami”. Cztery z nich obejmują głównie meridiany typu Yang, są to: Główny regulator tylny GRT, Yangchiao Mai (zewnętrzny piętowy), Yangwei Mai (zewnętrzny podtrzymujący), Dai Mai (opacujący). Pozostałe cztery obejmują głównie meridiany typu Yin, są to: Główny regulator przedni GRP, Yinchiao Mai (wewnętrzny piętowy), Yinwei Mai (wewnętrzny podtrzymujący) i Chong Mai (wznoszący się). Za pomocą wtórnych naczyń są one ściśle połączone z systemem głównych meridianów. W praktyce najczęściej stosowanymi CM są GRT i GRP (posiadają one swoje punkty). Znacznie trudniejsze jest wyobrażenie pozostałych sześciu CM, ponieważ nie posiadają swoich własnych punktów, lecz składają się z punktów leżących na 12 głónych meridianach.

Według tradycyjnej medycyny chińskiej cudowne meridiany „CM”, są akumulatorami, zbiornikami energii. Posługując się punktami zarządzającymi – kluczowymi, wyzwala się energię, którą później można skierować do określonych meridianów.

Medycyna chińska zna wiele sposobów na przywrócenie harmonijnego przepływu Chi: zioła, specjalne diety, serie ćwiczeń Chi Kung, masaże np. akupresura, akupunktura - które usuwają bądź korygują przepływ Chi .

MEDYCYNA CHINSKA W TRADYCYJNYCH SZTUKACH WALKI

Również tradycyjne sztuki walki,  kładą nacisk na pracę z energią Chi, ponieważ właściwą biegłość techniczną i sprawność duchową uzyskuje się właśnie poprzez opanowanie przepływu Chi w organizmie ćwiczącego, co za tym idzie zdrowie oraz biegłość w walce. Wiedzę związaną z położeniem punków akupresury/ akupunktury, dobowym cyklem przepływu energii wojownik może zastosować w walce. Pokazuje ona sposób, miejsce i najlepszy czas ataku na konkretne punkty / obszary, aby atak był możliwie najbardziej skuteczny.